SALAM PAPUA (TIMIKA)- Cara menghilangkan lemak mata banyak
dicari orang yang memiliki benjolan kecil kekuningan di sekitar kelopak mata.
Selain mengganggu penampilan, lemak mata dapat menandakan adanya masalah
kesehatan tertentu, sehingga memahami penanganan yang tepat dan aman sangatlah
penting.
Lemak mata atau dikenal sebagai xanthelasma merupakan
penumpukan lemak yang biasanya tampak seperti bercak atau benjolan kekuningan
di sekitar kelopak. Meski tidak menimbulkan nyeri dan umumnya tidak berbahaya,
keberadaan lemak mata bisa membuat seseorang merasa kurang percaya diri.
Pada beberapa kasus, kondisi ini terkait dengan tingginya
kadar kolesterol atau masalah kesehatan lain, sehingga cara menghilangkan lemak
mata harus disesuaikan dengan penyebab dan kondisi masing-masing individu.
Cara Menghilangkan Lemak Mata secara Alami di Rumah
Mencoba cara menghilangkan lemak mata di rumah dapat
dilakukan dengan beberapa langkah berikut:
1. Menjaga pola makan sehat
Salah satu cara menghilangkan lemak mata adalah dengan
menerapkan pola makan yang sehat. Perbanyak konsumsi buah, sayuran, serta
makanan rendah lemak jenuh untuk membantu menurunkan kadar kolesterol darah.
Kurangi makanan cepat saji, makanan berlemak tinggi, dan
gorengan, agar risiko penumpukan lemak di tubuh, termasuk di area sekitar mata,
bisa ditekan.
2. Berolahraga rutin
Olahraga menjadi bagian penting dari cara menghilangkan
lemak mata secara alami. Lakukan aktivitas fisik ringan, seperti jalan kaki,
bersepeda, atau berenang, setidaknya 30 menit setiap hari. Dengan bergerak
aktif, tubuh akan lebih efektif membakar lemak dan menjaga kadar kolesterol
tetap normal.
3. Tidak merokok dan minum alkohol
Salah satu cara menghilangkan lemak mata yang disarankan
dokter adalah berhenti merokok dan membatasi konsumsi alkohol. Soalnya, kedua
kebiasaan ini dapat memperparah kadar kolesterol serta meningkatkan risiko
xanthelasma dan penyakit jantung.
4. Menggunakan kompres hangat
Beberapa orang memilih mencoba kompres hangat sebagai cara
menghilangkan lemak mata di rumah. Pasalnya, kompres hangat dapat memperlancar
sirkulasi darah di area sekitar mata, meski belum ada bukti ilmiah kuat akan
efektivitasnya untuk menghilangkan benjolan lemak.
Selain beberapa cara di atas, masyarakat juga sering
memanfaatkan bahan dapur ataupun krim herbal sebagai cara menghilangkan lemak
mata. Namun, penting diingat bahwa penggunaan krim herbal, ramuan alami, atau
bahan dapur seperti bawang putih belum terbukti efektif. Penggunaan yang tidak
tepat justru dapat menyebabkan iritasi maupun reaksi alergi pada kulit sensitif
di sekitar mata.
Cara Menghilangkan Lemak Mata secara Medis
Jika cara menghilangkan lemak mata secara alami tidak
berhasil atau benjolan makin besar, langkah medis dari dokter bisa menjadi
pilihan yang lebih efektif. Berikut adalah beberapa metode medis yang umum
dilakukan:
1. Menggunakan krim
Dokter mungkin akan memberikan krim khusus, seperti asam
trikloroasetat, yang berfungsi mengelupaskan lapisan kulit di atas benjolan
lemak. Cara ini harus dilakukan di bawah pengawasan dokter, karena risiko
terjadinya iritasi atau luka cukup tinggi jika digunakan sembarangan.
2. Laser
Terapi laser menjadi salah satu cara menghilangkan lemak
mata yang banyak dipilih karena prosesnya cepat dan bekas luka biasanya
minimal. Sinar laser akan diarahkan ke area lemak mata untuk menghancurkan
jaringan lemak tanpa perlu operasi.
3. Bedah kecil (eksisi)
Pada beberapa kasus, cara menghilangkan lemak mata dilakukan
dengan operasi kecil menggunakan bius lokal. Dokter akan mengangkat langsung
benjolan lemak dengan pisau bedah steril. Biasanya, prosedur ini cocok untuk
lemak mata yang cukup besar atau dalam.
4. Krioterapi
Cara menghilangkan lemak mata berikutnya adalah dengan
krioterapi, yaitu prosedur medis menggunakan nitrogen cair untuk membekukan dan
menghancurkan jaringan lemak. Namun, prosedur ini biasanya hanya digunakan jika
ukuran lemak mata relatif kecil.
5. Elektrodesikasi
Metode elektrodesikasi adalah prosedur medis dengan
menggunakan aliran listrik untuk membakar dan mengangkat lemak mata. Setelah
prosedur, biasanya akan terbentuk kerak kecil yang akan hilang dalam beberapa
hari hingga minggu.
Perlu diingat, cara menghilangkan lemak mata yang didukung
pola hidup sehat seperti menjaga pola makan, olahraga, serta mengontrol kadar
kolesterol tetap merupakan langkah utama, meskipun tindakan medis bisa dipilih
jika benjolan sangat mengganggu.
Jika Anda memiliki lemak mata yang tidak kunjung hilang,
bertambah besar, atau disertai keluhan lain, segera konsultasikan ke dokter
untuk pemeriksaan lebih lanjut. (Alodokter)
Editor: Sianturi
