SALAM PAPUA (TIMIKA)- Apakah demam boleh mandi kerap ditanyakan saat mengalaminya. Banyak yang menganggap mandi bisa memperburuk demam, tetapi ada juga yang memperoleh manfaat mandi untuk pemulihan demam. Kenyataannya, mandi dengan cara yang tepat dapat membantu meringankan rasa tidak nyaman saat demam.

Banyak mitos yang beredar di masyarakat mengenai apakah demam boleh mandi atau tidak, karena mandi saat demam dipercaya dapat menyebabkan masuk angin dan memperparah demam dan berbagai gejala yang menyertainya.

Apakah Demam Boleh Mandi dan Faktanya

Secara medis, mandi saat demam tetap diperbolehkan asal dilakukan dengan cara yang benar supaya tidak malah memperburuk kondisi tubuh.

Apakah demam boleh mandi dengan air hangat? Apakah suhu air yang hangat dapat menaikkan suhu tubuh? Jawabannya, saat demam Anda justru dianjurkan untuk mandi air hangat, karena bisa membuat tubuh terasa lebih nyaman, membantu menurunkan suhu tubuh, sekaligus menjaga kebersihan kulit.

Sebaliknya, hindari mandi dengan air dingin karena dapat menyebabkan tubuh menggigil dan memperparah rasa lemas.

Lalu, apakah demam boleh mandi jika disertai lemas, pusing berat, muntah, serta sesak napas? Nah, pada kondisi tubuh yang tidak stabil seperti itu, dianjurkan untuk tidak memaksakan mandi. Hal ini untuk mencegah risiko dehidrasi, kehilangan kesadaran mendadak, serta terjatuh atau kecelakaan di kamar mandi.

Tips Mandi Saat Demam

Setelah pertanyaan “apakah demam boleh mandi” sudah terjawab, terapkan juga beberapa tips berikut ini agar mandi saat demam tetap aman untuk dilakukan:

Gunakan suhu air hangat yang tepat untuk mandi saat demam, yakni sekitar 36 derajat celcius. Jangan mandi terlalu lama supaya suhu tubuh tetap stabil.

Setelah selesai mandi, segera keringkan tubuh menggunakan handuk bersih, kenakan baju bersih, lalu istirahat agar tubuh lebih cepat pulih. Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika demam disertai gejala berat.

Sampai saat ini, tidak ada larangan medis khusus terkait apakah demam boleh mandi, kecuali jika dokter memberikan petunjuk agar tidak mandi karena kondisi tertentu, misalnya tubuh sangat lemah atau disertai masalah kesehatan lain.

Jika Anda sedang demam dan masih bingung apakah demam boleh mandi pada kondisi yang Anda derita, jangan tunda untuk berkonsultasi dengan dokter secara online melalui Chat Bersama Dokter. Dengan demikian, Anda dapat mandi tanpa khawatir risiko yang mungkin muncul, serta pemulihan demam dapat berjalan lebih optimal. (Alodokter)

Editor: Sianturi