SALAM PAPUA (TIMIKA)- Body shaming adalah tindakan
mengomentari atau merendahkan penampilan fisik seseorang, yang sering dianggap
candaan namun berdampak buruk bagi kesehatan mental. Perilaku ini bisa terjadi
di mana saja keluarga, pertemanan, hingga media sosial dan sering dilakukan
tanpa sadar.
Tanda-tanda body shaming antara lain: terus mengomentari
fisik orang lain, menjadikan bentuk tubuh sebagai bahan candaan, menilai orang
hanya dari penampilan, serta ikut menimpali ejekan.
Dampaknya dapat serius, seperti menurunkan percaya diri,
memicu depresi, gangguan makan, obesitas, hingga risiko bunuh diri.
Untuk menghentikannya, penting menyadari bahwa tidak ada
manusia sempurna, memilih kata yang baik, menghindari fokus berlebihan pada
tubuh orang lain, memilih topik positif, dan menahan ucapan yang bisa
menyakiti. (Alodokter)
Editor: Sianturi
