SALAM PAPUA (TIMIKA)- Setiap orang tua perlu memperhatikan kesehatan pencernaan anak. Hal ini dilakukan agar tumbuh kembang anak bisa berjalan optimal dan ia pun terhindar dari beragam gangguan pencernaan yang rentan terjadi.
Untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil, orang tua perlu memberikan perhatian lebih terhadap gangguan pencernaannya. Tidak hanya itu, pastikan juga si Kecil mendapatkan asupan makanan bergizi yang sesuai dengan tahap perkembangan sistem pencernaannya.
Jangan lupa untuk tetap memperhatikan kesehatan pencernaan si Kecil agar nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya dapat diserap dengan baik. Dengan pencernaan yang sehat, si Kecil akan lebih berenergi dan tumbuh kembangnya pun akan optimal.
Beberapa Gejala Gangguan Pencernaan pada Anak
Selama masa pertumbuhan, sistem pencernaan si Kecil belum berkembang sempurna sehingga ia perlu beradaptasi dengan makanan tertentu. Hal ini bisa menyebabkan si Kecil rentan mengalami gangguan pencernaan.
Ada beberapa gejala gangguan pencernaan yang sering terjadi pada si Kecil, di antaranya:
1. Rewel
Pernah bingung kenapa si Kecil jadi lebih rewel daripada biasanya dan menangis terus-menerus? Bisa jadi ia sedang mengalami gangguan pencernaan, Moms. Karena si Kecil belum bisa berbicara, rewel menjadi cara untuk memberi tahu kalau perutnya sedang tidak nyaman.
2. Perut kembung
Perut kembung juga dapat menjadi tanda bahwa sistem pencernaan si Kecil sedang bermasalah. Namun, kondisi ini juga bisa terjadi karena saluran pencernaan si Kecil masih terus berkembang hingga ia berusia sekitar 3 tahun. Jadi, gas lebih mudah terjebak dan menumpuk di dalam perut.
Selain itu, jenis makanan dan minuman yang si Kecil konsumsi juga bisa jadi pemicu perut kembung, Moms.
3. Buang angin
Kondisi ini normal terjadi karena sistem pencernaan si Kecil masih berkembang, sehingga proses mencerna makanan belum berlangsung secara optimal. Nah, sisa makanan yang belum tercerna dengan baik bisa difermentasi oleh bakteri di usus dan memicu pembentukan gas berlebih.
Penumpukan gas tersebut dapat menyebabkan perut terasa kembung atau tidak nyaman, sehingga si Kecil menjadi lebih sering buang angin.
Cara Menjaga Kesehatan Saluran Cerna Anak
Agar gangguan pencernaan bisa terhindarkan dan tumbuh kembang si Kecil terus terjaga, Moms perlu menjaga kesehatan saluran cernanya. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Moms lakukan:
Menambah asupan serat pada anak
Serat merupakan salah satu asupan penting yang dapat mencegah dan mengatasi sembelit, serta meningkatkan kesehatan pencernaan. Oleh karena itu, Moms dapat memberikan si Kecil makanan tinggi serat.
Mencukupi kebutuhan cairan tubuh anak
Untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh si Kecil, Moms dapat memberinya air putih sebanyak 5–7 gelas setiap harinya. Cairan tubuh yang tercukupi penting untuk mencegah dehidrasi dan gangguan pencernaan, seperti sembelit. Kebutuhan cairan ini disesuaikan dengan usia dan aktivitas si Kecil ya, Moms. (Sumber: Alodokter)
Editor: Sianturi
