SALAM PAPUA (TIMIKA)- Irigasi mata adalah cara efektif membersihkan mata dari debu, kotoran, atau bahan kimia ringan yang menyebabkan iritasi. Dengan teknik yang tepat, irigasi mata bisa mencegah infeksi dan mengurangi kemerahan, sehingga kesehatan mata tetap terjaga setiap hari.

Menjaga kesehatan mata merupakan hal penting yang sering terlupakan dalam rutinitas sehari-hari. Memiliki mata yang sehat bisa membuat Anda beraktivitas dengan nyaman, serta mengurangi risiko iritasi atau infeksi yang dapat mengganggu produktivitas sehari-hari.

Namun, paparan debu, asap, atau bahan kimia ringan bisa mengganggu kenyamanan mata dan memicu infeksi. Untungnya, ada cara yang efektif untuk membantu membersihkan mata dari kotoran atau iritan, yaitu irigasi mata. Cara ini bisa membantu mengurangi rasa tidak nyaman dan menurunkan risiko infeksi.

Manfaat dan Prosedur Melakukan Irigasi Mata

Irigasi mata memiliki manfaat penting dalam menjaga kesehatan dan kenyamanan mata, terutama ketika mata terkena debu, kotoran, atau cairan iritan ringan. Prosedur ini membantu membersihkan permukaan mata dari partikel asing atau sisa bahan kimia yang menempel, sehingga dapat mencegah iritasi, peradangan, serta menurunkan risiko infeksi.

Selain itu, irigasi mata juga dapat meredakan gejala tidak nyaman, seperti perih, gatal, atau kemerahan, yang sering muncul akibat paparan benda asing. Dengan begitu, mata terasa lebih segar, nyaman, dan risiko iritasi berkepanjangan pun dapat diminimalkan.

Nah, jika mengalami ketidaknyaman di mata, Anda bisa melakukan irigasi mata sendiri di rumah. Berikut panduannya:

Cuci tangan terlebih dahulu dengan sabun dan air mengalir guna mencegah kontaminasi pada mata. Gunakan larutan saline steril khusus mata atau air bersih yang sudah direbus dan didinginkan. Hindari memakai air keran yang belum dimasak, kecuali saat darurat.

Miringkan kepala ke samping agar posisi mata yang akan dibersihkan berada di bawah. Dengan begitu, cairan akan mudah mengalir keluar. Pegang kelopak mata, lalu arahkan cairan saline dari sudut luar ke sudut dalam mata secara perlahan menggunakan alat irigasi atau gelas cuci mata.

Biarkan cairan mengalir dan jangan menggosok atau menekan bola mata selama proses irigasi. Terakhir, keringkan area sekitar mata dengan kain bersih atau tisu lembut.

Selain bisa dilakukan sendiri di rumah, irigasi mata juga dapat dilakukan oleh dokter, terutama jika iritasi atau paparan zat berbahaya pada mata tidak bisa ditangani sendiri, misalnya akibat bahan kimia, partikel keras, atau cedera pada kornea. (Alodokter)

Editor: Sianturi